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■ 心理小知识

禁果定律

越是被禁止的东西或事情,我们内心越是充满窥探的欲望和尝试的冲动。有研究发现,越是家长常常对孩子说不能早恋,他们越容易在高中谈恋爱。

幸福递减效应

只买一个新包,怎么看怎么喜欢,但如果买了十个,每个看起来都很一般了。人的幸福感会随着数量的增加而逐渐降低,如果你觉得现在的生活不完美,有可能是你“身处幸福而不自知”,是自己感觉不到了,而不是真的不幸福。

试着锻炼胆量

如果马上要做一件你从来没有做过的事情,你会感觉到紧张害怕,此时不妨冷静一下先问问自己,如果这次挑战失败了会失去什么?又会得到什么?试想有个平行世界那边的“我”一定会勇敢的去做这件事情,也许就不会再紧张害怕了。

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